Как и чем почистить изделия из замши

Как и чем почистить изделия из замши

Существуют определенные правила чистки изделий из замши. Например, стоит знать как почистить замшу от соли. Это скорее всего относится к замшевой обуви.

Не рекомендуется ходить в замшевой обуви, когда на улице мокро, но не всегда получается соблюдать эти правила. В итоге на обуви образуются белые разводы. Это разводы от солей.Не стоит ждать, когда эти разводы подсохнут — их тогда будет еще труднее вывести. Придя с улицы, где был дождь, стоит сразу же обувь протереть тряпочкой, смоченной нашатырным спиртом. Затем обувь надо хорошо высушить и почистить щеткой. Если же после этой процедуры пятна остались, то необходимо обувь подержать над паром чайника несколько минут, тогда ворс распрямится и пятна исчезнут.

Замшевые сумки красивы, элегантны, но, увы совершенно не практичны — так считают многие. Однако при минимальном уходе и правильном хранении сумки из замши способны долго оставаться красивыми и элегантными.

Как и чем почистить изделия из замшиДля чистки  замши нужно приобрести специальную щеточку.

Они бывают разных видов (щетинные, резиновые и с металлическим ворсом). Особенность таких щеток в том, что они не заминают ворс, счищая пыль и грязь, а наоборот, расправляют его. При необходимости такую щетку можно заменить самой «нежной» наждачной бумагой. Эффект будет такой же — ворс поднимется, и сумка будет выглядеть как новая.

Как и чем почистить изделия из замши

Снять блеск с залоснившихся участков замши и освежить ее цвет можно с помощью смеси из теплого молока и соды(1ч.ложка  соды на 1стакан молока).

Залоснившиеся места протирают ватным тампоном, смоченным смесью нашатырного спирта и воды, затем обмывают чистой водой и подчищают ластиком.

Можно потереть залоснившиеся  места уксусным раствором(1ч.ложку уксусной эссенции на 1л воды).

Сумка коричневого цвета хорошо очистится щеткой, смоченной в кофейной гуще. После того, как все высохнет нужно будет потереть щеточкой сухое изделие.

Пятна белкового происхождения (мороженое, молоко, кровь) лучше всего сразу  же протереть влажной тряпкой, а затем щеткой.

Жирные пятна можно присыпать тальком, толченым мелом, зубным порошком или окисью магния. И оставить на несколько часов для впитывания. А затем повторить чистку щеткой.

Вода — главный враг замши.

Замшевую сумку нежелательно носить в сырую погоду. Промокшую сумку нельзя сушить феном и на батарее. Достаточно промокнуть мягкой тканью и повесить сушиться при комнатной температуре, а потом обработать щеткой. Ворс расправиться лучше,если подержать замшу над паром.

Замшевые перчатки чистят смесью нашатырного спирта с водой(1:4) надев их на руки. И сушат отжав в полотенце.

НЕЛЬЗЯ использовать для чистки замши пятновыводители, бензин, ацетон и другие растворители.

Золотой ус или каллизия душистая

Золотой ус или каллизия душистая

Ботаническое название популярного в народе золотого уса — каллизия душистая. В природе это стелющаяся трава длиной до 2 метров. Золотым усом она названа из-за наличия длинных побегов, которые тянутся из пазух листьев, как усы земляники, и также укореняются.

Золотой ус обычно выращивают для лечения, он является биогенным стимулятором. Считается, что растение набирает лечебную силу, когда его усы окрашены в фиолетовый цвет и имеют 10-12 колен.

В комнатных условиях растение неприхотливо, идеально подходит для начинающих цветоводов.

При разведении каллизии нужно учитывать, что она любит свет, но не выносит прямых солнечных лучей. В этом случае растение обесцвечивается и скручивается, перестает образовывать усы. Стебель у золотого уса слабый, поэтому по мере роста растения ему нужна опора. Усы порой вырастают на достаточно большую длину, до 1м.

Каллизия перенесенная в тень, быстро восстанавливается. Зимняя температура должна быть в пределах 16-18°C, иначе растение сильно вытянется, уменьшая количество действующих веществ.

Золотой ус или каллизия душистаяЛетом золотой ус можно вынести на улицу в тенистое место.

Золотой ус или каллизия душистая

Полив золотого уса должен быть умеренным, особенно в зимнее время. Однако нельзя и чрезмерно пересушивать почву, иначе растение потеряет листья. Землю нужно держать немного влажной летом и слегка подсушенной зимой. Поливать по мере высыхания верхнего слоя почвы. Температура грунта у теплолюбивого золотого уса не должна опускаться ниже 16°C.  Для этого подложите между горшком с растением и холодным подоконником подкладку из газет или ткани.

Почва для золотого уса должна быть достаточно питательной, с добавлением перегноя. Подойдет и покупной универсальный грунт для растений. Обязательно нужно обеспечить дренаж.

Пересадка и размножение

Каллизию душистую лучше не пересаживать, а омолаживать. Дело в том, что у таких растений с возрастом корни хуже переносят перепады температур сквозняки, недостаток полива и перелив. В результате сильно вытягиваются, сохнут, теряют листья и утрачивают декоративность.

Рекомендуется срезать верхушки золотого уса и укоренять их в воде, корни образуются без проблем. Затем пересадить в землю. Процедуру омоложения лучше всего проводить в феврале — марте.

Также каллизию душистую можно размножать при помощи усов. Отрезать часть с листьями и укореняем в банке с водой. Скоро появятся корни, то есть новое самостоятельное растение, которое необходимо  пересадить в горшок. При необходимости размножать можно круглый год.

Подкормка в период роста. С марта по октябрь, раз в неделю вносят удобрения декоративных растений.

Удачи!

Как ухаживать за обувью полезные советы

Как ухаживать за обувью полезные советы

Чтобы шнурки на новой обуви не развязывались, поможет обычная канифоль, которая  применяется для пайки. Края шнурков, которые будут завязываться, прижать к кусочку канифоли и несколько раз протянуть по нему. На них появится беловатый шершавый порошок — он и будет выполнять функцию держания узелка. Канифоль продается в хозяйственных магазинах.

Как ухаживать за обувью полезные советыЕсли туфли натирают в каком-то месте — увлажним это место раствором для мойки окон и походим в этой обуви дома.

Для растяжки обуви брызнем  на туфли спиртовым раствором для мойки окон( в случае, если нет специального средства для растяжки обуви) и наденьте их на толстый носок. Походите так дома в течении часа.

Если давит жесткий задник туфель, его нужно размять руками или слегка отбить молотком.

Как ухаживать за обувью полезные советы

Если кожаная обувь пропускает влагу — обработаем ее горячей олифой.

Если обувь скрипит, обработаем ее кремом или маслом.

Как обновить поношенные туфли. Старые туфли слишком поношены. Однако они целы и так приятны и удобны,что рука не поднимается их выбросить. Прежде, чем окончательно отказаться от них, разрежем картофель  пополам потрем старые туфли срезом сырой картофелины затем нанесем крем и отполируем, к ним опять вернется блеск

Как устранить неприятный запах от новой обуви. Новые кожаные вещи не всегда обладают приятным запахом Если запах очень резкий, то его легко устранить, положим в новую вещь зерна кофе и отставим в таком виде на сутки.

Плесень с обуви хорошо снимается смоченной в бензине тряпочкой.

Всем удачи!

Как посадить детку кактуса

Как посадить детку кактуса

Разведение кактусов довольно увлекательное занятие. Самым простым способом размножения кактуса- отростками(детками), поскольку детки кактуса очень быстро и легко укореняются.

Как посадить детку кактусаДля начала необходимо отделить детку от материнского растения, используя пинцет, чтобы не поранить руки. Делать это надо очень осторожно и аккуратно- так чтобы не повредить материнское растение и детку.Делать это лучше всего весной или летом- это лучшее время для укоренения.

Чаще всего к детке кактуса стоит только дотронуться, и она легко отрывается. После отделения детку надо подсушить 3-5 дней в прохладном темном месте. Когда срез подсохнет, можно приступать к укоренению. Для этого нужно взять самый маленький горшочек и заполнить его почвой, богатой песком.  При этом песок должен быть обязательно влажным. Затем положить детку срезом вниз на землю не углубляя.

Помним, что пока не образуются корни, поливать кактус нужно очень осторожно. После образования корней можно приступать к посадке. Посадить леток кактуса лучше всего в специальный субстрат для кактусов.

Из-за того ,что у кактуса небольшие корешки, сажать его нужно в небольшую емкость, в которой он будет чувствовать себя свободно.

Если горшок будет сильно большой, то возникнет вероятность закисания земли,если сильно маленький,то он будет плохо в нем расти.

Не забудем обеспечить дренаж в горшке. Поливаем кактус, как в сам горшок, так и в поддон.

Как посадить детку кактуса.

Самый идеальный вариант месторасположения горшка — подоконник. Здесь растение будет получать максимально возможное количество солнечного света.

Кактусы расположенные в глубине комнаты,будут испытывать острую нехватку света, к тому же из-за работы бытовых приборов воздух для них будет слишком сухой.

Старайтесь  избегать резкой смены месторасположения — они этого не очень любят. Не стоит поворачивать кактус вокруг своей оси с целью ускорения его дальнейшего роста — это может только навредить растению.

Для ежегодного цветения кактусам обеспечиваем холодную зимовку при температуре не менее 10°С.  С конца осени до весны их почти не поливаем (за зиму не боле 3-х раз).

С начала весны постепенно учащаем полив, до 1 раза в неделю.

Колбасы бывают разные

Колбасы бывают разные

Несмотря на яростные призывы врачей-диетологов отказаться от этого «нездорового продукта», а в пищу употреблять только отварное мясо, люди совершенно не желают лишать себя удовольствия полакомится этим деликатесом.

В зависимости от способа приготовления можно выделить несколько типов колбас .

Вареная колбаса

Самая популярная разновидность колбас. Отличается высоким содержанием воды, а потому коротким сроком хранения.

Перед тем как фаршем наполняют оболочку, мясо не подвергают никакой термической обработке. Следующий этап приготовления колбасы — варка в течение нескольких часов.

В рецептуру  вареных колбас высшего сорта входят лучшие части говядины, свинины, иногда свиные и говяжьи языки, твердый шпик.

Колбасы первого и второго сортов варятся и особого, специально подобранного мясного сырья. Часто содержат высокий процент сои и добавок.

Полукопченые колбасы

Как и другие виды колбас, полукопченая колбаса сделана из говядины высших сортов, свинины различной жирности и шпика. Добавками служат крахмал, мука, шпик и молоко. Готовится по такой же схеме, что и вареные.

Однако после колбасы коптят при невысокой температуре на опилках лиственных пород деревьев, что придает колбасе уникальную вкусо-ароматическую композицию, и лишь затем немного подсушивают. Качество копченых колбас зависит от опилок, на которых их коптили. Опилки должны быть натуральными.

Слишком выраженный «копченый» запах должен насторожить: он говорит о том, что изделие коптили на синтетическом дыму.

Стандартный срок хранения- обычно не более 15 суток.

Колбасы бывают разные

Колбасы бывают разныеСырокопченые колбасы

Их иногда называют твердокопченые.

Мясо для сырокопченых колбас перед наполнением оболочки, также как и для вареных колбас, не подвергают обработке.

Сырье для сырокопченых колбас (свежая свинина, отборная говядина, дополнительное мясо- сырье вроде свиной грудинки, жирной свинины или шпика). Выдерживается в посоле для придания колбасе неповторимого индивидуального аромата и вкуса.

Затем колбаса приготавливается по классическим или новым рецептурам. Часто добавляют пряности и вино ( коньяк).

После наполнения колбасы выдерживают в холодном месте 7-10 суток и лишь затем коптят при температуре 25-35°С. Дальнейшее копчение копчение такого сырого мяса приводит к появлению довольно жесткой колбасы.

Сырокопченый колбасы могут хранится до 45 суток.

На наружной оболочке таких колбас может появляться легкий солевой налет, что свидетельствует о хорошем качестве.

Сушеные колбасы

Отдельный вид колбасы, в процессе которого вообще не применяется термическая обработка продукта. Заполненные фаршем оболочки высушивают на сквозняке в течение 30-40 дней.

Типичным примером такой колбасы является суджук, бастурма и . Для их приготовления, как правило, используется более жирное мясо и очень много специй.

Зельц

Зельц также  является видом колбасных изделий. Для его приготовления используется свиное и говяжье мясо, шпик, языки, печень и другие субпродукты. В некоторых рецептах используется кровь, крахмал.

После подготовки мясо режут на довольно большие куски. Затем наполняют оболочку мясом и варят в течение 2-3 часов.

Ливерные колбасы

Основной ингредиент — ливер- измельченные субпродукты( печень,мясо свиных голов, ножки, уши ) по технологии, перед тем как фаршировать оболочку, мясо немного бланшируют или слегка обжаривают. Дальше фарш в оболочке варят в течение 1-2 часов.

Домоводство, все об уютном доме, рецепты вкусных блюд и домашних заготовок. Полезные советы по ведению хозяйства, комнатные цветы и народные рецепты. О правилах хорошего тона и хороших манерах и многое — многое другое полезного вы узнаете на сайте Домоводство.

Карта сайта Домоводство предназначена облегчить поиск  в рубриках сайта.

Что такое домоводство? Домоводство это искусство ведения  домашнего хозяйства. Знакомясь с содержанием сайта вы получите  очень много полезных советов. И действительно на все случаи жизни.

Особенно полезны советы будут молодоженам, новоселам, тем кто пока недостаточно знаком  с маленькими секретами. С помощью которых можно значительно облегчить нелегкое бремя домашних забот с одной стороны. А с другой — сделать ваш быт здоровым, а квартиру уютной и красивой.

Домоводство все об уютном доме

На сайте Домоводство вы найдете обширный и разнообразный набор информации  А также  советов, направленных на улучшение вашего домашнего хозяйства. И по созданию уютной обстановки в доме. Вот краткий обзор того, что вы можете найти на этом сайте:

Рецепты вкусных блюд и домашних заготовок

Вы сможете ознакомиться с разнообразными кулинарными рецептами. Начиная от простых и быстрых блюд до изысканных угощений. Также будут представлены советы по хранению и заготовке продуктов.

Полезные советы по ведению хозяйства

Здесь вы найдете советы и рекомендации по эффективному управлению домашним хозяйством. Организации уборки, поддержанию порядка и экономии времени и ресурсов.

Комнатные цветы и народные рецепты

Информация о том, как ухаживать за комнатными растениями, Как использовать для  удобрения, чтобы ваши растения радовали вас своей красотой.

Правила хорошего тона и манеры

Здесь вы найдете советы по этикету и манерам, которые помогут вам чувствовать себя уверенно в различных ситуациях

Советы для молодоженов и новоселов

Особое внимание уделено тем, кто только начинает свою совместную жизнь или переезжает в новое жилище. Здесь вы найдете советы по обустройству дома, планированию бюджета, разрешению бытовых проблем и многому другому.

Цель сайта «Домоводство» — помочь вам сделать ваш дом уютным, функциональным и гостеприимным, а вашу жизнь более комфортной и приятной.

Какое окно выбрать для комнатного цветка

Какое окно выбрать для комнатного цветка

Все комнатные цветы можно разделить на четыре условные групп: растения предпочитающие тень, полутень,свет и яркое солнце.

Запомните, что декоративно — лиственных растениям с однотонной зеленой окраской листьев нужно меньше солнечного , чем растениям с пестрыми листьями

Цветущие комнатные растения нуждаются в солнечном свете больше, чем не цветущие.

Растения с жесткими и плотными листьями могут выдержать прямые солнечные лучи в отличие от растений с тонкими и нежными листьями.

Какое окно выбрать для комнатного цветкаСеверная сторона

Северная стороной условно назовём комнаты, выходящие окнами на север. Сюда попадает очень мало солнечных лучей, поэтому здесь всегда довольно сумрачно.

В этих комнатах придется ставить растения не далее, чем в 1,5-2м от окон. Большее удаление от окна будет считаться для растений сумраком.

У северных окон должна быть достаточная теплоизоляция и двойные рамы. Они необходимы для ограничения резких перепадов температуры в течение суток.

Комнатные растения для северного окна.

Аглаонема, антуриум, аспарагус серповидный, аспидистра, блехнум, венерина мухоловка, драцена окаймленная. Кливия, колокольчик, плющ, пеллея, селагинелла, сциндапсус. Фиттония, фикус карликовый, эписция, циссус.

А неприхотливый хлорофитум прекрасно выживает даже на клумбах, а не то что на окнах

Какое окно выбрать для комнатного цветкаЮжная сторона

Южные окна получают очень много  солнечного света. В северных районах это самое идеальное место для комнатных цветов, в в южных широтах эти окна используют с осторожностью.

Придется предусмотреть занавески и почаще проветривать помещение, т.к цветы могут получить солнечный ожог, а слишком сухой воздух способствует размножению вредителей.

Также от слишком сухого воздуха листья у растения начинают опадать.

Чтобы поддерживать необходимую влажность воздуха их придется постоянно опрыскивать.

Комнатные растения для южного окна.

Лучше всего будут чувствовать кактусы и суккуленты. Абутилон, ананас, авокадо, белопероне, банан, бугенвиллия, гибискус, зантедеския, жасмин. Кактусы, пальма кордилина, нолина, пеларгония(герань). Пахистакис, фикус Бенджамина, хойя, хлорофитум, цитрус, юкка.

Категорически не подходит такое окно для сенполий.

Какое окно выбрать для комнатного цветка

Какое окно выбрать для комнатного цветкаЗападная сторона.

В комнатах прямые солнечные лучи появляются лишь на закате. Это является идеальными условиями для растений в районах, где слишком жарко в летнее время.

В западных комнатах легко поддерживать умеренную температуру в течение суток. Особое внимание нужно обратить на теплоизоляцию оконных рам и естественную вентиляцию комнат, если в них не открываются окна. Так как чаще всего дуют ветра в западных направлениях.

Комнатные растения для западного окна.

Гусмания, каттлея, кодиеум, монстера, панданус, саговник, сенполия( фиалка), спатифиллум, тилландсия, фикус каучуконосный, фаленопсис( орхидея), шеффлера, циперус.

Какое окно выбрать для комнатного цветкаВосточная сторона.

Прямые солнечные лучи попадают только утром. Это очень мягкий самый благоприятный для растений свет.

В южных районах на окнах, хорошо растут многие комнатные растения.

В северных районах комнатные цветы лучше поставить на юго-восточные окна.

Единственный недостаток таких комнат в ней быстро меняется температура.

Комнатные растения для восточного окна.

Алоказия, аспарагус, араукария, ахименес, афеляндра, бегония, гардения, драцена, диффенбахия, каладиум, калатея, колумнея, кофейное дерево, маранта, нефролепис( папоротник), пуансеттия, сингониум, фатсия, филодендрон, ховея, эхмея.

Всем удачи!

Какой изюм самый полезный

Какой изюм самый полезный

Изюм является ничем иным, как сушеным виноградом.

Этот продукт стал известен еще пять с половиной тысяч лет назад. Среди всех известных сухофруктов изюм можно назвать самым популярным и доступным.

Как выбрать самый полезный изюм, который принесет пользу организму?

Есть четыре разновидности изюма, которые производятся из белого или красного винограда:

Светло-коричневый золотистый из белого винограда без косточек, мелкий по размеру, его еще называют кишмишем.

Черный (темно-синий или с бордовым оттенком) изюм из красного винограда без косточек.

Желтый изюм средних размеров из белого винограда с одной косточкой.

Коричневый изюм с несколькими косточками и мясистой текстурой крупного размера.

Почему то весь сушеный виноград называют изюмом, но это не совсем правильно. Исторически изюмом имел право называться только сушеный виноград с косточкой. А без косточки должен был именоваться кишмишем.

Самый полезный изюм.

Какой изюм самый полезныйПальму первенства по полезности держит черный вид без косточек. В нем больше, чем в светлом изюме, калия, железа, и витаминов.

В темном изюме содержится больше антиоксидантов, положительно действующих на иммунитет. К тому же именно темные сорта винограда меньше всего подвергаются химической обработке.

Высушенный изюм не должен быть: равномерно желтым, золотистого цвета, мягким, маслянистым, влажным.

Изюм должен быть: сморщенным, мясистым, с матовым оттенком, коричневым или светло- коричневым, сладким без горелого вкуса.

Если перед высушиванием у ягод винограда удаляются черенки, то часть сока вместе с полезными витаминами и микроэлементами вытекает, и изюм получается менее сочным. поэтому стоит отдавать предпочтение сортам изюма с плодоножкой.

Какой изюм самый полезный

Полезные свойства изюма.

В изюме содержатся витамины группы B и C, клетчатка, большое количество антиоксидантов, такие  микроэлементы, как калий, бор, железо, магний, кальций.

Изюм незаменим для укрепления работы сердечно-сосудистой системы, невероятно богат калием, который активизирует сердечную мышечную работу, поэтому врачи часто рекомендуют сердечникам употреблять и сам изюм, и горячий или холодный отвар из него.

Хорошо помогает при гипертонии. Настой изюма рекомендуют пить утром и вечером курсами в течение месяца весной и осенью.

Высушенные ягоды винограда способствуют выведению мочи и снятию отеков, улучшают сон и успокаивают нервную систему. Может применяться как успокоительное средство. Изюм способен снимать гнев и раздражительность, он показан легко возбудимым людям.

Полезен при профилактике остеопороза из-за содержания бора, который способствует удерживанию кальция в крови.

Хорошо помогает при заболеваниях легких. Его применяют при кашле и бронхите, он способствует переходу от сухого и жесткого к влажному и мягкому. Его также используют при насморке и боли в горле, особенно помогают отвары из изюма с луком.

Детям можно начинать вводить в рацион сухофрукты начиная с годовалого возраста. Изюм повышает иммунитет, в нем много антиоксидантов поэтому он особенно показан ослабленным детям. Поскольку изюм богат железом, то он станет хорошим средством профилактики анемии. темные сорта способны восполнить дефицит железа.

Противопоказания.

С осторожностью потреблять людям с сахарным диабетом, всего несколько ягод в день, предварительно недолго проварив, чтобы снизить в нем количество сахара.

Тем, у кого есть язва желудка или двенадцатиперстной кишки лучше исключить изюм из рациона.Тоже самое касается и больных активной формы туберкулеза и острой сердечной недостаточностью

Крепкого здоровья!

Чем почистить фетровую шляпу

Чем почистить фетровую шляпу

Фетровые шляпы нужно почаще чистить щеткой. Можно приготовить раствор нашатырного спирта пополам с водой.  Смочив в нем лоскут грубой ткани, почистить поврежденные места. После чего протереть шляпу чистой сухой тряпочкой и вычистить жесткой щеткой. Шляпу вытереть насухо другой чистой тряпкой, положить на полотенце. Хорошо просушить, затем верх ее разгладить волосяной щеткой.

Сначала шляпу чистят с лицевой стороны, потом изнутри. Полоску кожи внутри мужской шляпы лучше всего протереть тряпочкой, смоченной ацетоном.

Нередко у фетровых и велюровых шляп в местах соприкосновения с волосами или шеей появляются сальные пятна. Нужно просто их протереть чистым тампоном, смоченным бензином.

Потертые и мятые места шляпы из фетра или велюра можно слегка, без нажима, почистить мелкой наждачной бумагой. Или, насыпав на них мелкую соль, почистить жесткой щеткой.

Чем почистить фетровую шляпуСветлые шляпы чистят белой тряпочкой, смоченной раствором из 5ст ложек уксуса, 5ст ложек нашатырного спирта и 1/2 ст ложки соли. После этого шляпу чистят жесткой щеткой.

Фетр не следует сильно мочить, лучше хорошенько протереть его тряпочкой. После чистки надеть ее на тарелку или крышку кастрюли.

Чем почистить фетровую шляпу

Советы по уходу

Обвисшие поля поля шляпы можно исправить,  прогладив их не слишком горячим утюгом через влажную тряпку, но не высушивать полностью.

Намокшую под дождем шляпу нужно сушить, заполнив ее мягкой бумагой или натянув на кастрюлю или банку подходящего размера.

Чтобы шляпа не утратила своей формы, нужно наполнить ее бумагой и хранить в картонной коробке.

Удачи!

Как защититься от магнитных бурь

Как защититься от магнитных бурь

От 1/4 до 1/3 всех жителей Земли являются так называемыми «метеопатами» и страдают от резких погодных изменений, и особенно от магнитных бурь. Ощущая их приближение нередко за один, два, а то за три дня, и болея во время самих бурь.

Магнитная буря способна подкосить даже вполне здорового человека. Однако есть способ этой буре противостоять, и вполне успешно.

На магнитные бури реагируют многие, но в первую очередь страдают те, чей организм ослаблен какой-то болезнью. Или же его иммунитет снижен по каким — то другим причинам. Такие люди могут испытывать не только общий дискомфорт, но и боли в различных органах и системах.

Самыми уязвимыми для магнитных бурь являются люди с патологиями сердечно — сосудистой системы. У них возможно повышение артериального давления, ухудшение кровообращения.

У многих снижается жизненная емкость легких, что естественно может вызвать обострения легочных заболеваний.

Но особенно чутко реагирует на эти природные катаклизмы центральная нервная система.

У человека может снижаться сообразительность, ухудшаться внимание, он становится медлительным или же раздражительным.

Как защититься от магнитных бурь

Как защитится от магнитных бурьРекомендации:

Не забудьте о контрастном душе или хотя бы о влажных растираниях для тренировки, укрепления кровеносных сосудов.

Утро начинайте не с обильного завтрака, а с зарядки, прогулки или даже пробежки.

Не злоупотребляйте спиртными напитками

Питайтесь рационально.

Это означает : снижение калорийности потребляемой пищи, особенно в самый разгар магнитной бури, на 1/4 -1/3 от обычного суточного рациона. С увеличением приема пищи до 4-5 раз в сутки. В основном за счет ограничения мясопродуктов и животных жиров. А также углеводов, которые особенно плохо расщепляются при магнитных бурях.

Лицам с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, нервной системы необходимо в такие дни особенно строго придерживаться рекомендованного им приема соответствующих препаратов.

Эмоционально неуравновешенным, склонным к резким перепадам настроения людям лучше всего попить успокаивающие сборы трав( валерианы, полыни, чабреца, пустырника).

Тем же, на кого в эти дни наваливается астения, это утомляемость, разбитость, общая усталость. И если всё это еще сопровождается  и некоторым снижением артериального давления. То пережить магнитные и прочие катаклизмы помогут биоактивные добавки к пище. Изготавливаемые из маточного молочка пчел, а также пантокрин, китайский лимонник, женьшень.

Всем крепкого здоровья!