А кто польет цветы, пока вы в отпуске?

На время  отпуска, если вы уезжаете, нужно позаботиться не только о  домашних животных, проживающих в квартире с вами, но и о цветах, что “живут” на  подоконниках.
Растения нуждаются в таком же количестве света, как и раньше, поэтому не желательно затенять комнату шторами. Но цветы не должны стоять все время на солнце или на балконе.
Если  у вас не нашлось желающих присмотреть за вашими цветами, обрезаем бутоны и цветки у цветущих растений и хорошо их поливаем.
Можно поставить горшки с сансевьерой, кактусами и другими суккулентами во влажный тор( там растение могут находиться 3-4 недели).
Попробуем устроить полив с помощью   хлопчатобумажного шнура или тоненькой  трубочки.

А кто польет цветы, пока вы в отпуске?

А кто польет цветы, пока вы в отпуске?

Один конец не очень тонкого крученного  шнура  вставляем в почву с цветком, а другой конец опускаем в сосуд с водой. Причем емкость с водой располагаем уровнем выше, чем растение( к большим горшкам можно подвести 3-4 шнура).
Хорошего отдыха!

Как пользоваться пилинг- средством для рук

Правила использования всех пилинг – средств практически одинаковые.

Как пользоваться пилинг-средством для рук

Как пользоваться пилинг-средством для рук

Процедуру отшелушивания необходимо проводить 1-2 раза в неделю. Средство наносим на влажную кожу рук, массируем около 2-3минут легкими круговыми движениями. При этом соблюдаем осторожность: если средство предназначено только для рук, нельзя его использовать его для нежной кожи кутикулы, чтобы не поцарапать ее.
После процедуры смоем пилинг теплой водой. Смотрим состав, что входит в состав средства.
Если в него входят масла( жожоба, миндаля, зародышей пшеницы), то наносить крем для рук после процедуры необязательно. Этих компонентов будет достаточно для питания кожи.
Кстати, если вы планируете после применения такого пилинга покрасить ногти, их необходимо предварительно обезжирить жидкостью для снятия лака, иначе лак ляжет неровно.
Будьте здоровы и красивы!

Как выбрать полезную минералку

Удачное лето – это отдых, отпуск, зной. Но не все легко переносят жару, особенно туго приходится людям, страдающим гипертонией, сердечно- сосудистыми и эндокринными заболеваниями. Полезна ли минералка? Сколько надо пить воды?
” Накачать” в себя как можно больше воды – значит заставить организм трудится вдвойне. Усиление потоотделения – тоже работа, и работа не из легких. Сердечно – сосудистая система будет работать с перегрузками, пока почки и потовые железы не справятся с излишком жидкости, а это риск осложнений.
Определяем свою личную норму. И пусть не смущает малый или большой объём. Просто слушаем, что ” говорит”  тело.
Людям с почечной недостаточностью необходимо соблюдать водный режим и пить небольшими порциями.
Как выбрать полезную минералку? Минералка – это здОрово.
Обращаем внимание на то ,чтобы показатель минерализации (количество растворенных в воде солей) был средний- 1-2 г/л. Такая вода подходит для ежедневного употребления.
Тем не менее у каждой минералки свой потребитель!

Как выбрать минералку

Как выбрать минералку

Гидрокарбонатные воды (щелочные) особенно хороши для физически активных людей. Они оказывают благоприятное влияние при усиленной мышечной работе, восстанавливая резервную щелочность крови, а также полезны при диабете, инфекционных заболеваниях.
Противопоказания при гастрите.
Сульфатные воды больше подходят тем, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем, людям страдающим ожирением или  сахарным диабетом.
Строго ограничить такую воду необходимо детям и подросткам, так как сульфаты препятствуют росту костей.
Хлоридные воды способствуют регулировке работы кишечника, желчевыводящих путей и печении.
Противопоказания( категорически) – повышенное артериальное давление
Магниевые воды помогут справиться со стрессом.
Противопоказаны при склонности к расстройствам желудка
Делайте правильный выбор!

Оплачивать или не оплачивать некачественную услугу

Всякий раз отправляясь в парикмахерскую, мы ожидаем волшебных перемен во внешности. Но бывает так, что посмотрев на себя в зеркало после” работы” мастера, приходишь к выводу, что лучше было бы вообще  сюда не приходить! Скрепя  мы отдаем деньги и спешим домой или к подруге, чтобы хоть как бы исправить ситуацию. И даже не догадываемся, что были вправе не оплачивать услугу.

Оплачивать или не оплачивать такую услугу

Оплачивать или не оплачивать такую услугу

В Законе о ” Защите прав потребителя” говорится, что при оказании услуг не надлежащего качества потребитель имеет право расторгнуть договор. Поэтому если недостатки, допущенные горе – парикмахером в работе не устранимы( нельзя же приставить обрезанные волосы или сожженные химической завивкой), то потребитель вправе отказаться от оплаты услуг. В такой ситуации вы можете написать на имя директора парикмахерской заявление о том, что вам,например, была оказана услуга с существенными недостатками, которые не подлежат изменению, поэтому вы отказываетесь оплачивать услугу ненадлежащего качества.
Более того, по закону вы даже можете потребовать компенсацию морального ущерба.
Знайте свои права!

Как правильно выбрать кроссовки

Я не видела разницы в каких кроссовках заниматься  спортивными занятиями, а в каких   совершать пешие прогулки. Однако разница есть, и существенная.
Так например,
В моделях для аэробики главное – высота: на тренировках необходима надежная фиксация голеностопного сустава. При этом высокий крой не всегда подразумевает железный охват щиколотки. Задник может быть достаточно низким, только бока и шнуровка как бы “наползают” на голень. А вот при занятиях на тренажерах высокие кроссовки могут оказаться непросто неудобными, но  и травмоопасными. Здесь необходима универсальная модель, ведь тренажеры предусматривают выполнение самых разных движений.

Кроссовки для аэробики

Кроссовки для аэробики

В баскетболе, где приходится приземлятся на носки, передняя часть кроссовок обязательно усилена амортизационными вставками.  Главный акцент делается на защиту голеностопного сустава-  вот почему баскетбольные модели самые высокие.

Кроссовки для баскетбола

Кроссовки для баскетбола

В теннисных моделях важна боковая защита стопы, ведь во время игры приходится перемещаться не только вперед-назад, но и вправо- влево. Подошва здесь повышенной износоустойчивости, а носок ботинка выполнен из прочного абразивного материала.

Кроссовки для тенниса

Кроссовки для тенниса

Кроссовки для бега прежде всего должны обеспечивать хорошую амортизацию, вентиляцию и поддерживать свод стопы. В беге основная нагрузка приходится на пятку, поэтому задняя часть усилена амортизационными вставками. Беговые модели,  как правило, легкие, их можно носить в качестве повседневной обуви.

Кроссовки для бега

Кроссовки для бега

Модели для восточных единоборств должны плотно облегать ногу. Подошва у них не сплошная, а из отдельных фрагментов. Она очень хорошо гнется, что категорически не приемлемо в других моделях. В такой обуви ни в коем случае нельзя бегать, зато вполне можно ходить по улице.

Кроссовки для восточных единоборств

Кроссовки для восточных единоборств

Семь правил. На которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок.

  • Внешний вид. Качественные кроссовки всегда легкие. Пятка у них жесткая. А верхняя кромка мягкая (чтобы не натирало) и прошита в две дорожки. Все швы ровные. Клей нигде не проступает
  • Материал для верха. Лучше отдать предпочтение моделям их синтетики. Ведь они намного легче, прочнее и при этом дешевле, чем кожаные. Кроме того, в отличие от последних хорошо пропускают воздух, что позволяет ноге ” дышать”.
  • Стелька. Она должна быть съемной(а не при клееной к подошве), чтобы ее можно было достать и просушить. Если этого сделать нельзя, будьте готовы к тому, что в процессе носки нога будет потеть, а стелька быстро разрушится.
  • Подошва – это целая конструкция, но некоторые производители пытаются облегчить подошву, изготавливая ее в виде решетки. На проверку такие кроссовки оказываются непрочными, и подошва быстро лопается.
  • Тест на гибкость. У “правильных” кроссовок подошва должна гнуться в строго определенном месте. Найти его просто. Поставьте кроссовку вертикально носком вниз и надавите на пятку: качественная сгибается только в носке. Если же подошва “ломается” посередине – это брак или подделка. В таких кроссовках долго не проходишь – или ногу травмируешь, или плоскостопие наживешь.
  • Шнуровка. В зашнурованном виде кроссовки не должны сдавливать стопу, это будет мешать кровообращению. Если вы покупаете кроссовки для пеших прогулок, отдайте предпочтение тем, у которых шнурки цепляются за крючки или продеваются через кольца (через стандартные отверстия для шнурков вода , скорее всего, будет проникать внутрь).
  • Примерка. Подбирайте кроссовки строго по размеру – ступне не должно быть чересчур просторно и чересчур тесно. Если размер вроде бы родной, а ноге тесновато, спросите другую полноту:в мире спортивной обуви этот параметр еще существует.

Делайте правильный выбор!

Чем занять детей на даче

В весной начинаются поездки на дачу – это не только прекрасная возможность вывести ребенка на свежий воздух, но и показать малышу многообразный мир природы.

Чем занять детей на даче

Чем занять детей на даче

Не вдаваясь в сложности, расскажите, как устроены растения, зачем им нужны свет и вода. Пусть он с вашей помощью посадит свою “личную грядку” и будет за ней ухаживать. Таким образом юный исследователь удовлетворит свое любопытство и научится бережно относится к растениям. А вы совместите дачные работы и общение с малышом, что тоже немаловажно

Как правильно выбрать муку

Покупая муку, обращаем внимание на содержание клейковины( белков). От этого зависит, для какой выпечки подойдет данный сорт.

Как правильно выбрать муку

Как правильно выбрать муку

Для бисквита лучше брать муку с низким содержанием клейковины ( 28-43%).;
для песочного теста –  с немного большим (30-32%),
А для дрожжевого – с высоким(40%).
Выбираем муку правильно!

Как быстро вылечить стоматит у ребенка

Мамы, у кого маленькие детки , хорошо знакома такая не приятная болезнь как стоматит, воспаление слизистой оболочки рта. Это появление язвочек в полости рта у ребенка.

Как вылечить стоматит у ребенка

Как вылечить стоматит у ребенка

Хочу предложить простой народный способ лечения. Небольшой вилок белокочанной капусты нарезать, пропустить через мясорубку(можно измельчить в блендере) , отжать сок через марлю. Смешать с кипяченой водой 1:1, и этой смесью полоскать рот, в течение дня.
Пройдет за один день.
Берегите себя и детей!

Чтобы помада на губах держалась дольше

В этом случае вас выручит стойкая помада, способная держаться на губах  до десяти часов. Этот эффект достигается за счет специального воска и водоотталкивающих веществ, входящих в состав помады. Наносить ее следует на сухие губы, предварительно сделав минутный массаж губ зубной щеткой. При этом помните, что снимать стойкую помаду нужно при помощи специального средства. Например, вполне может подойти смывка для снятия водостойкой туши: она одновременно очистит и смягчит нежную кожу губ.

Чтобы помада на губах держалась дольше

Чтобы помада на губах держалась дольше

Если у вас нет под рукой стойкой помады, воспользуйтесь специальной техникой, позволяющей надолго сохранить помаду на губах. Нанесите тональный крем на губы, припудрите, обведите карандашом контур губ, несите кисточкой помаду, промокните губы салфеткой, снова припудрите и нанесите второй слой помады.
Будьте красивы!

Как развлечь ребенка в дороге без игрушек

Нередко дальние поездки, ожидание в коридоре детской поликлиники превращаются для родителей и самого ребенка в настоящую пытку. Малыш переполнен энергией и не может усидеть на месте. А вы вынуждены постоянно одергивать и призывать к порядку. Единственное спасение в этой ситуации –  занять чадо веселой и полезной игрой.

Игры с ребенком в дороге без игрушек

Игры с ребенком в дороге без игрушек

Игры без игрушек
“Жадный кошелек”( от 2,5 – 3 лет)
Игра тренирует внимание и мелкую моторику, а вторая ее часть – координацию движения.
В вашем кошельке наверняка найдется много мелочи. Кроме того, малыш должен владеть начальными навыками счета. Впрочем, последнее не обязательно: считать он может научиться вместе с вами. Для начала предложите ребенку рассортировать монетки: медные в одну кучку, серебряные – и в другую. Посчитайте вместе, сколько денежек в разных кучках.
А теперь пришло время вернуть деньга на место. Раскройте широко кошелек и скажите “страшным” голосом :” Дай, дай, дай!” Малыш должен по одной монетке закидывать монетки в эту ” жадную пасть”. При этом время от времени кошелей ворчливо произносит: ” Маловато будет” и так до тех пор, пока не будет проглочена последняя.
Восторг с детской стороны гарантируется.
“Рассеянная” мама ( от 3-3,5 лет)
Эта смешная игра помогает расширить и закрепить познания ребенка об окружающем мире и о себе.
Необходимые условия: умение мамы изобразить их себя крайне рассеянного, все забывающего и несамостоятельного человека.
Начинаем игру.
” Представляешь,- говорите с самым серьезным видом.- встала сегодня утром и забыла, как меня зовут. Никак не могу вспомнить: Марина или Мария?”
-“Ирина!”, – с гордостью восклицает малыш.
“Ой, точно. Спасибо, что подсказал (а), молодец! А живем на улице Бассейной?”, –  продолжаете вы.
-“Нет, мама, на Строительной!”.
Вы можете ” забыть” не только свой адрес, но и то, какие животные живут в лесу, какие продукты нужны для приготовления блинчиков, что находится возле вашего дома, можете “перепутать” буквы или героев сказки, цвета или время года – все зависит от степени развития вашего малыша. Играть же в эту игру можно до бесконечности. Пока вам не надоест, потому что малышу она не наскучит никогда: ведь так приятно чувствовать себя умнее взрослых!

Игры с малышами в дороге

Игры с малышами в дороге

Много- премного(от 3-4 лет)
Игра расширяет словарный запас, тренирует быстроту реакции и словесно- логическое мышление. Кроме того, формирует у ребенка представление о размерах и количествах, а также развивает умение делать обобщения.
” Много-премного деревьев – что это такое?”- спрашиваете вы
– “Лес.”.
“Много- премного лошадей?”
– “Табун?”
Как видите ключевое слово этой игры”много”. Много коров- стадо, а вот много птиц- стая. И много волков- стая.
“А много- премного ребятишек?”
” Детский сад!”
Вопросы лучше задавать по очереди, чтобы малыш мог не только отвечать, но и спрашивать.
Обязательно играйте со своими детьми!