6 секретов йодированной соли

Впервые пищевая соль, обогащенная йодом, стала широко использоваться в 1950годах в Швейцарии, и в настоящем времени является для многих из нас основным поставщиком этого важного элемента, поэтому небесполезно знать основные правила пользования ею

1.  При покупке обращаем внимание на срок годности. Обычно йодированная соль хранится не более 3-х месяцев. В просроченной йода нет и в помине. Кроме того, на упаковке должны быть указаны содержание йода в мкг, форма добавленного йода(йодат или йодит), условия хранения и способ применения.
2.  Лучше выбирать соль содержащую йодат калия, так как она дольше сохраняет полезные свойства.
3.  По правилам йодированная соль должна быть упакована в непрозрачный полиэтиленовый пакет или фольгу: йодат калия ” не выносит” света
4.  Купленную соль хранят в непрозрачной емкости с плотно закрывающейся крышкой: если она отсыревает или долго находится в открытой солонке, йод испаряется.
5.  Солить блюдо лучше не в процессе приготовления, а непосредственно перед употреблением, так как при высокой температуре йод почти полностью улетучивается.
6.  Не стоит использовать йодированную соль для засолки или квашения: соления могут забродить или горчить.

Узнать о 14 признаках нехватки йода в организме ⇒здесь

Ассорти из овощей по-быстрому рецепт

Вкусный рецептик маринованных овощей  по-быстрому, без стерилизации. Он не ставит равнодушным никого.

Для такого ассорти возьмем:
300г томатов черри;
300г огурцов;
300г болгарского перца;
200г лука;
5-6зубчиков чеснока;
укроп
Лук нарезаем кольцами.
Чеснок нарезаем  пластинками.
Огурцы – кружочками.
Перец очищаем от семян и  нарезаем небольшими кусочками.
Зелень мелко нарубим.
В банки укладываем лук и чеснок. Выкладываем помидоры, огурцы, болгарский перец. Сверху – укроп.
Готовим маринад.
1л воды;
2ст ложки( без горки) соли;
2ст ложки сахара( без горки)
6стложек усуса9%;
7-8 горошин черного перца.
В воду добавляем сахар, соль, перец горошком. Доводим до кипения, кипятим около 3 минут. Горячим маринадом заливаем овощи. В каждую баночку добавляем по 2 ст ложки уксуса. Закрываем крышкой (не закатывая). Остужаем. Отправляем в холодильник на 3-5 дней.
Приятного аппетита!

6 советов если у вас живет пушистик

Содержание котов и кошек имеет свои нюансы и маленькие хитрости, если вы счастливый обладатель пушистого хвостатого, то мотайте на ус мои советы!

1. Кормить животное нужно в одно и то же время;
2. Вода должна быть всегда доступна . Прежде чем дать питомцу воду, ее лучше отстоять или прокипятить и остудить;
3. Если вы выгуливаете кота на поводке со шлейкой, то обязательно после прогулки в дождливую погоду вымойте дома лапы,  живот и грудь .
Обсушите шерстку у мокрой кошки полотенцем и после этого поместите животное в теплое место;
4. Не размещайте лежанку кота на полу, это чревато простудой и заболеваниями почек. Позволить коту поваляться на прохладном полу можно только при сильной жаре;
5. Не кормите кота пищей, которую только что достали из холодильника, она должна быть комнатной температуры;
6. Не разрешайте коту пить непосредственно перед кормлением и сразу после него.

Пусть ваши пушистики будут здоровы!

Треснула кафельная плитка как заменить

Через пару лет после ремонта, вдруг замечаем что несколько кафельных плиток   в ванной комнате вдруг потрескались. Треснула кафельная плитка как заменить
Чтобы заменить потрескавшуюся плитку, сначала аккуратно удаляем затирку по периметру испорченной плитки.
Приставляем отвертку к месту шва и легонько стучим по ней молотком.
Затем поддеваем плитку отверткой.
Если она не выпала целиком, с помощью молотка и отвертки осторожно разбиваем её на части и вынимаем осколки.
Очищаем поверхность стены от цементной пыли и остатков клея.
Наносим на стену плиточный клей (можно заменить жидкими гвоздями), вставляем новую плитку и сильно прижимаем ее к стене на несколько минут.
Клей, который выступит из швов, обязательно удаляем.
После полного высыхания клея заполняем швы затиркой соответствующего цвета.
Если у вас не осталась в запасе плитки, а в магазине не удалось найти похожую, приобретаем декоративную плитку- вставку, подходящую по цвету и размеру (они продаются поштучно)

Всем удачи!

Если это не женское дело, как быть

Забить гвоздь, починить сантехнику- несомненно, мужское дело, А что делать, если помощи ждать неоткуда? Остается решать проблему своими силами.

Если это не женское дело, как бытьПылесос плохо всасывает

Что делать? Сначала проверим мешок или контейнер для сбора пыли, причина может быть в нем. Если он полон, освобождаем его от содержимого. Если это сделали, а пылесос все равно плохо всасывает пыль, возможно, засорился шланг или насадка пылесоса. Чтобы это проверить бросаем туда монетку. Она осталась внутри и не выпала с другой стороны? Значит, необходимо прочистить насадку или шланг с помощью удобной палки( например, ручкой от швабры).

Если это не женское дело, как бытьЗабить гвоздь

Что делать? Чтобы забить гвоздь в деревянную поверхность,возьмем молоток ближе к концу рукоятки, оставив 5-6 см, к намеченному месту приставляем вертикально гвоздь и, придерживая его пальцами ближе к основанию, ударяем молотком по шляпке вполсилы несколько раз. Когда гвоздь будет ” наживлен”, то есть самостоятельно держаться в поверхности, его отпускаем, а удары- усиливаем. Боитесь попасть по пальцам? Зафиксируем гвоздь с помощью прищепки, заколки для волос или воткнем его в полоску картона и, придерживая за край листа, вбиваем гвоздь и затем убираем бумагу. Если гвоздь толстый, перед забиванием смазываем его мылом или растительным маслом: так он лучше войдет в деревянную поверхность.

Если это не женское дело, как бытьВода непрерывно сливается в унитаз

Что делать? Сначала проверяем, плотно ли  закрывает сливную трубу пробка, находящаяся внизу бачка. Причиной тому могут быть высокая жесткость воды и, как следствие, скопившиеся вокруг сливного отверстия известковые отложения. Если это так, удаляем отложения жесткой губкой или можно налить в бачок немного средства для удаления ржавчины и известкового налета, а затем через некоторое время спустить воду из бачка. Если с пробкой все в порядке, то , возможно, причина неисправности в поплавке. Снимаем его с рычага и проверяем, не просочилась ли в него вода. Выливаем из поплавка воду и возвращаем его на место. Чтобы поплавок надежнее перекрывал приток воды, поплавковый рычаг немного отгибаем вниз.

Удачи!

Как сходить с малышом в поликлинику

Оказавшись в поликлинике, сохраняем спокойствие и присутствие духа. Даже если приходится  трижды сбегать из регистратуры в кабинет педиатра и назад в бесплодных поисках медкарты, а потом провести час в холле, не показываем раздражение ребенку.
Представьте: взвинченная мама громко возмущается: “Безобразие, они над детьми издеваются, такую очередь создали!”, малыш уже и без того напуган и громко всхлипывает. Просто отвлекаем малыша тихой беседой, чтением сказки, спокойной игрой или импровизированной экскурсией по поликлинике.

Как сходить с малышом в поликлиникуДо, во время и после осмотра  не прекращаем физический контакт с маленьким пациентом: держим ребенка за руку либо на руках, нежно смотрим ему в глаза, ласкаем, гладим по головке. Мамины прикосновения успокоят даже самого пугливого малыша, утешат самого расстроенного. Но чтобы добиться нужного эффекта, демонстрируем” эмоциональную устойчивость” Если, к примеру, вы пришли на элементарную прививку, не стоит слишком жалеть ребенка: видя болезненную тревогу в маминых глазах, он подумает, что его и вправду ждет нечто ужасное.
Помним: ваш психологический настрой- главный ориентир для поведения малыша.

Не требуем, чтобы малыш сам отвечал на вопросы врача, если он стесняется. Ни в коем случае не ругаем ребёнка и не проводим воспитательные беседы в присутствии медиков.
Ну а когда все будет позади и  покидая поликлинику, на обратном пути не скупимся на похвалы и подарки- маленький герой их вполне заслужил!
Прочитав эти слова, вы наверняка представили карамельку, шоколадку или другие сладости? Но ведь можно дарить и практичные вещи.
Помню за то, чтобы ребенок не кричал во время прививки , я купила ему зубную щетку, которую рекламировали по телевизору.
Малыш был счастлив!

14признаков выявить нехватку йода

Медики всего мира бьют тревогу: человечество под угрозой! И угрожает нам недостаток… Йода! Положение столь серьезно, что Всемирная организация здравоохранения поставила проблему йододефицитных заболеваний в один ряд с увеличением сердечно-сосудистой, онкологической патологии и определила как глобальную; во всем мире от них страдают 300 миллионов человек и еще более миллиарда подвергаются реальному риску их развития!

14признаков выявить нехватку йодаУ большинства жителей планеты йодный дефицит определяет состояние, которое специалисты называют “скрытым голодом”.
Вот лишь некоторые признаки:
1. Вы чувствуете,что силы с каждым днем словно убывают.
2. Жалуетесь на повышенную утомляемость, вялость.
3. Находитесь в подавленном настроении, испытываете безразличие ко всему.
4. В последнее время вы стали чаще болеть.
5.  Окружающие все чаще называют вас тугодумом.
6. Вы мерзнете независимо от погоды.
7. Плохо выглядите, как будто внезапно постарели на 10 лет.
8. На расческе остаются пучки волос.
9. Ваш пульс участился.
10. Кожа несмотря на применение крема, остается сухой.
11. Вы задыхаетесь, когда быстро идете пешком или поднимаетесь по лестнице.
12. За последнее время ваш вес снизился или повысился.
13.  Вы стали часто потеть.
14. Появились проблемы с менструальным циклом.
ВНИМАНИЕ! Если шесть ( и более) из вышеперечисленных симптомов имеют отношение к вашей персоне, это говорит о том, что ваш организм испытывает дефицит йода.
Только не надо рассматривать эти результаты как диагноз.
Воспринимайте их как сигнал для беспокойства и повод для обследования у эндокринолога.

Как себе подобрать высоту каблука

Женщина  считает: чем выше каблук, тем эффектнее выглядят ее ножки.
Но если вы замечали, так бывает не всегда. Так как же себе подобрать высоту каблука?
Давайте  высчитаем высоту каблука, при которой ваши ноги будут смотреться идеально.Как себе подобрать высоту каблука
Необходимо разделить величину своего роста(в сантиметрах) на длину ног.
Например,  рост составляет 162 см, а длина ног от талии -105 см.
Делим 162 на 105 и получаем 1,54.
Затем высчитываем разность между полученной величиной и идеальным соотношением между ростом и длиной ног.
Оно составляет 1,61см.
В нашем примере  это будет: 1,61-1,54=0,7.
Значит, оптимальная высота каблука   равна 7 см.

Как приготовить моченую бруснику

Уникальные  целебные свойства брусники были подмечены еще сотни лет тому назад. Полезными являются не только ягоды, но и листья, которые заготавливают со времени таяния снега и до начала цветения ( март-май) или осенью, после плодоношения.
Свежая, моченая и вареная брусника полезна диабетикам, она снижает уровень сахара в крови, применяется при гастрите с пониженной кислотностью, диареи, при гипертонической болезни, а также для улучшения остроты зрения.

Брусника моченая.
Бруснику насыпать в стеклянную или эмалированную посуду ( можно в деревянную бочку) и залить холодным кипяченым рассолом так, чтобы вода полностью покрыла ягоды.
Для этого на 1 литр воды понадобиться 0,5 стакана сахара, чайная ложка соли.
Для улучшения вкуса можно добавить яблоки, разрезанные на несколько частей, перец или корицу.
Хранить в прохладном месте.
Сверху положить кружок, закрыть чистой льняной тканью и положить какой -либо тяжелый предмет.
Моченая брусника является прекрасным гарниром к мясу и дичи, ее добавляют в различные салаты и квашеную капусту, в винегрет.
Всем крепкого здоровья!

Как избавиться от плесени навсегда

Для того чтобы избавиться от грязи и и плесени и на швах в ванной навсегда,

Как избавиться от плесени навсегда нужно в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовые ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального порошка.
После взять зубную (или любую другую ) щеточку и отмыть швы.
Это можно делать и губкой для посуды, используя ее жесткую сторону.
После нескольких обработок плесень больше не вернется.

 

Удачи!