Домоводство

Пей и не дай себе засохнуть

Чтобы поддерживать на должном уровне обмен веществ и хорошую физическую форму, наш организм нуждается в бесперебойном водоснабжении.

Чтобы узнать хватает ли вам влаги, ответьте на вопросы:
— У вас сухая шелушащаяся, склонная к образованию морщин кожа?
—  Во рту часто пересыхает, а губы запекаются  растрескиваются?
— Ногти слоятся и ломаются?
— Волосы сухие с секущимися концами, усиленно выпадают?
— Вы страдаете запорами?
— Случается, что не ходите в туалет по малой нужде с утра до самого вечера?
— Зачастую вас беспокоит  боль в правом подреберье( пошаливает желчный пузырь) и поясничной области ( может свидетельствовать о наличии песка в почках)?
— При движении суставы и позвоночник издают скрип или хруст?
— Вам ни как не удается сбросить лишний вес?
— Вы постоянно сражаетесь с целлюлитом?
— Вы отмечаете раздражительность и повышенную утомляемость?

Пей и не дай себе засохнуть

Если вы ответили «да» на три и более вопросов, это означает ,что ваш организм сидит на сухом пайке!
Свою норму на кг веса узнайте в приведенной ниже таблице.

Заставляя организм томиться  от жажды, вы нарушаете обмен веществ, затрудняете процесс обновления клеток всех органов и систем, что неминуемо приводит к преждевременному старению организма.

Как  только вы начнете пить больше воды состояние  вашей кожи, волос и ногтей улучшатся.
Крепкого всем здоровья!