Архивы рубрики ‘Красота здоровье’

Можно ли мыть голову каждый день

Можно ли мыть голову каждый день Времена меняются. Во многих издания советских времен описывались чёткие инструкции для мытья волос. Как правило, они гласили, что голову женщина должна мыть не чаще, раз 15-20 дней. Конечно, условия жизни и экологическая обстановка и последние годы сильно изменились. Теперь женщина и её укладка должны выглядеть безупречно все 24 часа […]

Ходьба босиком

Ходьба босиком. Хождение босыми ножками позволяет активизировать многие активные зоны на ступне. И таким образом благотворно влиять на весь организм в целом. Так, ходьба по мягкой траве снимает стресс. Регулярные прогулки без обуви по теплой земле и горячему песку врачи советуют чередовать с ходьбой по гальке. Это  хорошая возможность сделать  точечный  массаж при помощи самой […]

Педикюр в домашних условиях

Педикюр  в домашних условиях Позаботимся о своих ногах тем более, что ухоженные ножки дают ощущение отдыха. И выбрать пару часов в месяц для ухода за ногами не так уж трудно. А теперь о том, как делается педикюр. Добавим в горячую воду мыльный порошок, столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды. Продолжительность ванночки 15-20минут. Подготовим инструменты, […]

Как самой покрасить волосы в домашних условиях

Как самой покрасить волосы. Отросшие корни волос можно красить самой, если есть краска подходящего тона. Красить волосы нужно примерно через каждые 3-4 недели. Приготовим всё необходимое для окрашивания. Нам понадобится: краска для волос; резиновые перчатки; большая накидка на плечи; расческа с редкими зубьями; четыре большие заколки; щеточка; жесткая кисточку; емкость для размешивания краски. Вся процедура […]

Смех это здоровье

Смех это здоровье По традиции 1 апреля у нас отмечается День Смеха. Но поскольку одного дня, как правило, любителям юмора бывает маловато. То этот день плавно переходит в месяц смеха. Не возбраняется в течение всего апреля шутить, разыгрывать друг друга, смешить и повышать настроение себе и окружающим. Общеизвестно, что смех делает людей добрее.  Веселые люди […]

Маска для волос пожилым людям

С возрастом волосы пожилых людей становятся тонкими и ломкими, тускнеют и теряют цвет. Это неизбежный процесс старения , но его можно притормозить, помощь волосам может оказать питательная маска, которую нужно делать раз в неделю. Для приготовления маски нужно тщательно размешать 1 ст ложку растительного масла и желток одного яйца. Намазать этой смесью волосы и укутать […]

Как выявить нехватку йода в организме

Как выявить нехватку йода Медики всего мира бьют тревогу: человечество под угрозой! И угрожает нам недостаток… йода! Положение столь серьезно, что Всемирная организация здравоохранения определила нехватку йода как глобальную проблему. И поставила  её в один ряд с такими заболеваниями,  как сердечно-сосудистые и онкологию. Во всем мире от них страдают 300 миллионов человек. И еще более […]

Как себе подобрать высоту каблука

Как себе подобрать высоту каблука. Женщина  считает: чем выше каблук, тем эффектнее выглядят ее ножки. При регулярной и частой носке вредит здоровью обувь на высоком каблуке, в особенности на тонкой шпильке. Каблук который превышает 10-12 см, создает такую позицию стопы, при которой нагрузка приходится не сам свод стопы, а на пальцы. Потому что тонкий каблук […]

Как выбрать полезную минералку

Как выбрать полезную минералку. Удачное лето – это отдых, отпуск, зной. Но не все легко переносят жару. Особенно туго приходится людям, страдающим гипертонией, сердечно- сосудистыми и эндокринными заболеваниями. Полезна ли минералка? Сколько надо пить воды? «Накачать» в себя как можно больше воды – значит заставить организм трудится вдвойне. Усиление потоотделения – тоже работа, и работа […]

Оплачивать или не оплачивать некачественную услугу

Оплачивать или не оплачивать некачественную услугу. Всякий раз отправляясь в парикмахерскую, мы ожидаем волшебных перемен во внешности. Но бывает так, что посмотрев на себя в зеркало после «работы» мастера, приходишь к выводу, что лучше было бы вообще  сюда не приходить! Скрепя  мы отдаем деньги и спешим домой или к подруге, чтобы хоть как бы исправить […]