Как избавиться от бессонницы

Липовый цвет- прекрасное средство от бессонницы и нервозности, вызванных стрессом. Убедитесь в этом сами. Горсть липового цвета залить литром кипятка, дать настояться 15 минут, процедить и добавить в ванну. Понежиться в ароматной ванне ( температура не выше 36°С) минут 20. Не обтираться и не принимать душ, отправляйтесь спать. Эффект от процедуры усилится, если после ванны выпить чашку душистого липового чая.

Как избавиться от бессонницы

Как избавиться от бессонницы

Приятных вам снов!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий