Как избавиться от бессонницы

Для тех у кого проблемы со сном, могу посоветовать хороший рецепт.
Липовый цвет- прекрасное средство от бессонницы и нервозности, вызванных стрессом.
Попробуйте и убедитесь в этом сами.

Как избавиться от бессонницыГорсть липового цвета залить литром кипятка, дать настояться 15 минут, процедить и добавить в ванну.
Понежиться в ароматной ванне ( температура не выше 36°С) минут 20.
Не обтираться и не принимать душ, отправляйтесь спать.
Эффект от процедуры усилится, если после ванны выпить чашку душистого липового чая.

Приятных вам снов!

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий