Чем полезен чай с молоком

Союз чая, причем как черного, так и зеленого, с молоком, благоприятен во многих отношениях. С возрастом наш организм перестает полноценно усваивать молоко, и танины, содержащиеся в чае, приходятся как нельзя кстати. Они облегчают усвояемость этого полезного продукта, делая слизистую оболочку желудка менее восприимчивой к процессу брожения.
Кстати, помимо этого, танины помогают регулировать жировой обмен и замедляют процессы старения.

 tea with milk

Чай с молоком

Чай с молоком служит хорошим профилактическим средством при болезнях сердца, почек, истощения нервной системы, а также остеопороза. Ведь молоко- основной  поставщик кальция. Кроме того, содержит фосфор, причем в легко усвояемой форме. А ведь эти два элемента так необходимы нашей костной системе.
Вот только злоупотреблять таким напитком не стоит.
Хотя молоко и смягчает действие  содержащего в черном чае кофеина, он может способствовать повышению давления и усиленного сердцебиения.
Так что лучше ограничится  тремя кружками ( по 200мл) чая в день.
Берегите себя и свое здоровье!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий