Домоводство

Смех это здоровье

По традиции 1 апреля у нас отмечается День Смеха. Но поскольку одного дня, как правило, любителям юмора бывает маловато. То этот день плавно переходит в месяц смеха. Не возбраняется в течение всего апреля шутить, разыгрывать друг друга, смешить и повышать настроение себе и окружающим.

Общеизвестно, что смех делает людей добрее.  Веселые люди это всегда еще и добрые люди, потому что искренний смех признак доброй души.

А знаете ли вы… что во время громкого, заразительного смеха у человека работает более 80 групп мышц.

3 минуты смеха заменяют 15-минутную гимнастику, а также  смех благоприятствует пищеварению и кровообращения.

Смех это мощное средство активизации нервной и эндокринной систем. Врачи утверждают, что для того чтобы быть здоровым, надо в течение дня смеяться. Это минимум 3 раза : перед завтраком, обедом и ужином.

Смех помогает насыщению организма кислородом.

Когда мы смеёмся, наш мозг получает больше кислорода, благодаря, усиливающемуся в это время кровообращению.

Человека делает счастливым смех.

Во время смеха в организме человека замедляется выработка гормонов стресса. И увеличивается выброс в кровь эндорфинов или гормонов счастья.

А вы знаете что….смех может даже заменить таблетку анальгина.

У смеющегося больного человека не только улучшается настроение, но и ослабевают болевые ощущения.

 Смех заменяет  гимнастику для лица, разглаживая морщины. Он не дает стареть.

Даже от простой улыбки на нашем лице начинают сокращаться мышцы. Которые в спокойном состоянии делают нашу внешность угрюмой и неприветливой.

Смех это здоровье.

А знаете ли вы, что по манере смеяться можно определить не только свой характер, но и характеры своих подруг. Присмотритесь, возможно смех расскажет о них больше, чем все прочие наблюдения.

Если смеющиеся женщина касается мизинцем губ, это означает, что ей нравится быть в центре внимания.

Ваша подруга прикрывает во время смеха рот рукой? Значит, она робкая и не очень уверенная в себе.

Девушку, которая, смеясь, прикасается рукой к лицу или голове, её можно назвать мечтательницей и фантазеркой.

Смеясь, вы запрокидываете голову? Очевидно, вы доверчивы, легковерны. У вас широкая натура.

Если девушка, когда смеется, морщит носик, значит,ее чувства и мысли часто меняются. Она эмоциональна и капризна.

Темпераментные и подвижные люди смеются громко, широко открыв рот.

А совестливые и добросердечные, привыкшие приспосабливаться к обстановке, прежде чем тихонько рассмеяться, наклоняют голову вперед.

Если вы, когда смеетесь, держитесь за подбородок, значит  в душе вы юны несмотря на возраст. И склонны к опрометчивым поступкам.

А прищуренные во время смеха глаза говорят об уравновешенности и незаурядном уме уверенного в себе человека.

Всем здоровья!