Домоводство

Педикюр  в домашних условиях

Позаботимся о своих ногах тем более, что ухоженные ножки дают ощущение отдыха. И выбрать пару часов в месяц для ухода за ногами не так уж трудно.

А теперь о том, как делается педикюр.

Добавим в горячую воду мыльный порошок, столовую ложку нашатырного спирта или питьевой соды. Продолжительность ванночки 15-20минут. Подготовим инструменты, продезинфицируем их. Вытрем чистой салфеткой и положим справа от себя.

Вынем из ванночки одну ногу, просушим ее полотенцем. Смажем  стопу. А также роговевшие участки кожи, мозоли и ногтевые валики смягчающим кремом. Безопасной бритвой или специальной терочкой соскоблим ороговевшие наслоения на пятках, подошве и и пальцах.

Теперь очистим ногти от чешуек и загрязнений. Подстрижем и подпилим их. Причем подрезание и подпиливание надо начинать с краёв, иначе может сломаться или отколоться ноготь.

Ноготь на большом пальце должен покрывать его кончик. Закруглять или подрезать под углом ногти нельзя. Края их должны представлять прямую линию. В противном случае может произойти врастание углов, образуются мозоли.

После обработки одной стопы опустим ее в ванночку  и займёмся другой. Не торопясь, осмотрим ноги еще раз. Очистим боковые части ногтей. Срежем надкожицу ногтевого валика. Потрем пемзой огрубевшие участки кожи.

Педикюр  в домашних условиях.

Легкий массаж стопы и голени.

Вытрем стопы насухо мягким полотенцем. Смажем подошвы ног жирным кремом.

И затем  в течение 2-3минут сделаем легкий массаж стопы и голени.
Сначала подушечками пальцев рук поглаживаем каждый  пальчик ноги.  Стопы и голени растираем ладонями снизу вверх. Все эти  движения повторяем по 3-4 раза.
В том же порядке сделаем  только разминающие движения для стопы и голени  и тоже снизу вверх.

А теперь, при желании, можно покрыть ногти лаком.  Яркий лак на ногах не всегда уместен, лучше всего выбрать бежевый или розовый.
Особое впечатление чистоты и ухоженности дает лак белого цвета.

Может быть, не все получится сразу, но помним: уход за ногами- не только красота , но и здоровье.