Домоводство

Как выявить нехватку йода

Медики всего мира бьют тревогу: человечество под угрозой! И угрожает нам недостаток… йода!

Положение столь серьезно, что Всемирная организация здравоохранения определила нехватку йода как глобальную проблему. И поставила  её в один ряд с такими заболеваниями,  как сердечно-сосудистые и онкологию.

Во всем мире от них страдают 300 миллионов человек. И еще более миллиарда подвергаются реальному риску их развития!

У большинства жителей планеты йодный дефицит определяет состояние, которое специалисты называют «скрытым голодом».

Вот лишь некоторые признаки:
1. Вы чувствуете,что силы с каждым днем словно убывают.

2. Жалуетесь на повышенную утомляемость, вялость.

3. Находитесь в подавленном настроении, испытываете безразличие ко всему.

Как выявить нехватку йода

4. В последнее время вы стали чаще болеть.

5.  Окружающие все чаще называют вас тугодумом.

6. Вы мерзнете независимо от погоды.

7. Плохо выглядите, как будто внезапно постарели на 10 лет.

8. На расческе остаются пучки волос.

9. Ваш пульс участился.

10. Кожа несмотря на применение крема, остается сухой.

11. Вы задыхаетесь, когда быстро идете пешком или поднимаетесь по лестнице.

12. За последнее время ваш вес снизился или повысился.

13.  Вы стали часто потеть.

14. Появились проблемы с менструальным циклом.

ВНИМАНИЕ! Если шесть ( и более) из вышеперечисленных симптомов имеют отношение к вашей персоне, это говорит о том, что ваш организм испытывает дефицит йода.

Только не надо рассматривать эти результаты как диагноз.
Воспринимайте их как сигнал для беспокойства и повод для обследования у эндокринолога.