7 марта, 2017 
admin Заболевания пародонта — ткани окружающей и удерживающей зубы в челюстной кости- встречаются в нашей стране у 95% россиян. Чтобы не обзавестись к 50 годам вставными челюстями, стоматологи рекомендуют раз в день (утром или вечером) проводить сеанс специального массажа.
1. Итак, возьмите детскую зубную щетку с мягкими щетиной, промойте ее горячей водой, хорошенько разомните щетинки пальцами.
Во время процедуры не забывайте часто и обильно смачивать щетку: она будет лучше скользить по слизистой оболочке , не нанесет деснам микротравм, быстрее удалит слущенный эпителий и налет с корней зубов.
2. Тщательно прополощите рот и начните массажировать наружную поверхность десны, затем заднюю.
Мягкими поглаживающими движениями медленно пройдитесь в вертикальном направлении: от десневого края к переходной складке( где десна переходит во внутреннюю поверхность губы и щеки).
Затем в горизонтальном — от центра к периферии.
Чередуя эти движения, обрабатывайте верхнюю и нижнюю десну не менее 2-3минут.
3. После процедуры прополощите рот чистой теплой водой, а еще лучше настоем ромашки или календулы.
Благодаря такому массажу повышается кровенаполнение тканей и органов полости рта, активнее работают мелкие слюнные железы, очищаются их выводные протоки.
Здоровые зубы и десны вам обеспечены!
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
