Как сходить с малышом в поликлинику

Оказавшись в поликлинике, сохраняем спокойствие и присутствие духа. Даже если приходится  трижды сбегать из регистратуры в кабинет педиатра и назад в бесплодных поисках медкарты, а потом провести час в холле, не показываем раздражение ребенку.
Представьте: взвинченная мама громко возмущается: “Безобразие, они над детьми издеваются, такую очередь создали!”, малыш уже и без того напуган и громко всхлипывает. Просто отвлекаем малыша тихой беседой, чтением сказки, спокойной игрой или импровизированной экскурсией по поликлинике.

Как сходить с малышом в поликлиникуДо, во время и после осмотра  не прекращаем физический контакт с маленьким пациентом: держим ребенка за руку либо на руках, нежно смотрим ему в глаза, ласкаем, гладим по головке. Мамины прикосновения успокоят даже самого пугливого малыша, утешат самого расстроенного. Но чтобы добиться нужного эффекта, демонстрируем” эмоциональную устойчивость” Если, к примеру, вы пришли на элементарную прививку, не стоит слишком жалеть ребенка: видя болезненную тревогу в маминых глазах, он подумает, что его и вправду ждет нечто ужасное.
Помним: ваш психологический настрой- главный ориентир для поведения малыша.

Не требуем, чтобы малыш сам отвечал на вопросы врача, если он стесняется. Ни в коем случае не ругаем ребёнка и не проводим воспитательные беседы в присутствии медиков.
Ну а когда все будет позади и  покидая поликлинику, на обратном пути не скупимся на похвалы и подарки- маленький герой их вполне заслужил!
Прочитав эти слова, вы наверняка представили карамельку, шоколадку или другие сладости? Но ведь можно дарить и практичные вещи.
Помню за то, чтобы ребенок не кричал во время прививки , я купила ему зубную щетку, которую рекламировали по телевизору.
Малыш был счастлив!

14признаков выявить нехватку йода

Медики всего мира бьют тревогу: человечество под угрозой! И угрожает нам недостаток… Йода! Положение столь серьезно, что Всемирная организация здравоохранения поставила проблему йододефицитных заболеваний в один ряд с увеличением сердечно-сосудистой, онкологической патологии и определила как глобальную; во всем мире от них страдают 300 миллионов человек и еще более миллиарда подвергаются реальному риску их развития!

14признаков выявить нехватку йодаУ большинства жителей планеты йодный дефицит определяет состояние, которое специалисты называют “скрытым голодом”.
Вот лишь некоторые признаки:
1. Вы чувствуете,что силы с каждым днем словно убывают.
2. Жалуетесь на повышенную утомляемость, вялость.
3. Находитесь в подавленном настроении, испытываете безразличие ко всему.
4. В последнее время вы стали чаще болеть.
5.  Окружающие все чаще называют вас тугодумом.
6. Вы мерзнете независимо от погоды.
7. Плохо выглядите, как будто внезапно постарели на 10 лет.
8. На расческе остаются пучки волос.
9. Ваш пульс участился.
10. Кожа несмотря на применение крема, остается сухой.
11. Вы задыхаетесь, когда быстро идете пешком или поднимаетесь по лестнице.
12. За последнее время ваш вес снизился или повысился.
13.  Вы стали часто потеть.
14. Появились проблемы с менструальным циклом.
ВНИМАНИЕ! Если шесть ( и более) из вышеперечисленных симптомов имеют отношение к вашей персоне, это говорит о том, что ваш организм испытывает дефицит йода.
Только не надо рассматривать эти результаты как диагноз.
Воспринимайте их как сигнал для беспокойства и повод для обследования у эндокринолога.

Как себе подобрать высоту каблука

Женщина  считает: чем выше каблук, тем эффектнее выглядят ее ножки.
Но если вы замечали, так бывает не всегда. Так как же себе подобрать высоту каблука?
Давайте  высчитаем высоту каблука, при которой ваши ноги будут смотреться идеально.Как себе подобрать высоту каблука
Необходимо разделить величину своего роста(в сантиметрах) на длину ног.
Например,  рост составляет 162 см, а длина ног от талии -105 см.
Делим 162 на 105 и получаем 1,54.
Затем высчитываем разность между полученной величиной и идеальным соотношением между ростом и длиной ног.
Оно составляет 1,61см.
В нашем примере  это будет: 1,61-1,54=0,7.
Значит, оптимальная высота каблука   равна 7 см.

Как приготовить моченую бруснику

Уникальные  целебные свойства брусники были подмечены еще сотни лет тому назад. Полезными являются не только ягоды, но и листья, которые заготавливают со времени таяния снега и до начала цветения ( март-май) или осенью, после плодоношения.
Свежая, моченая и вареная брусника полезна диабетикам, она снижает уровень сахара в крови, применяется при гастрите с пониженной кислотностью, диареи, при гипертонической болезни, а также для улучшения остроты зрения.

Брусника моченая.
Бруснику насыпать в стеклянную или эмалированную посуду ( можно в деревянную бочку) и залить холодным кипяченым рассолом так, чтобы вода полностью покрыла ягоды.
Для этого на 1 литр воды понадобиться 0,5 стакана сахара, чайная ложка соли.
Для улучшения вкуса можно добавить яблоки, разрезанные на несколько частей, перец или корицу.
Хранить в прохладном месте.
Сверху положить кружок, закрыть чистой льняной тканью и положить какой -либо тяжелый предмет.
Моченая брусника является прекрасным гарниром к мясу и дичи, ее добавляют в различные салаты и квашеную капусту, в винегрет.
Всем крепкого здоровья!

Как избавиться от плесени навсегда

Для того чтобы избавиться от грязи и и плесени и на швах в ванной навсегда,

Как избавиться от плесени навсегда нужно в мисочку налить стакан горячей воды и сделать крепкий содовый раствор (две столовые ложки с горкой), туда же столовую ложку стирального порошка.
После взять зубную (или любую другую ) щеточку и отмыть швы.
Это можно делать и губкой для посуды, используя ее жесткую сторону.
После нескольких обработок плесень больше не вернется.

 

Удачи!

Как приготовить пончики с джемом

В выходной можно приготовить вкусный обед: и первое, и второе и вкусную выпечку. Предлагаю приготовить  пончики с джемом. Рецепт простой,

Как приготовить пончики с джемомнам потребуется:
1,5 стакана муки;
2яйца;
2ст ложки гранулированных дрожжей;
2/3 стакана сахара;
2ст ложки сливочного масла;
2/3 стакана молока;
1-1 5 стакана любого джема;
растительное масло для жарки;
сахарная пудра
Разведем дрожжи в теплом молоке, добавим 1 чайную ложку сахара и поставим в теплое место на 40 минут. Когда дрожжи поднимутся, добавим яйца, сахар, растопленное масло и муку.
Замесим тесто и оставим его в теплое место на 1 час, чтобы поднялось.
Разделим тесто на 10-15 равных частей. В центр каждой положим по 1-2ч. ложки джема и сформируем шарик. Слегка придавим его с двух сторон.
Разогреем сковороду с большим количеством растительного масла. Жарим пончики с обеих сторон до золотистого цвета.
Перед подачей посыпать пончики сахарной пудрой.

Приятного чаепития!!!

5 советов свести к минимуму весеннюю аллергию

Сезонной аллергией страдают многие, и это, как правило, происходит весной . Несколько советов, как свести к минимуму проявления весенней аллергии:

5 советов свести к минимуму весеннюю аллергиюСовет 1. Старайтесь не выходить из дома до 10 часов утра. Главная причина весенне- летних аллергических реакций – это цветочная пыльца, витающая в воздухе. Большую ее часть растения вырабатывают до 10 часов утра.
Совет 2. Меньше пользуйтесь косметикой и парфюмерией. На солнце и в жарком помещении косметические средства и парфюм вступают  в реакцию с кожными выделениями и могут вызвать серьезные аллергические реакции.
Совет 3. Носите солнце защитные очки. Слизистая оболочка глаз очень чувствительна к воздействию аллергенов, поэтому солнцезащитные очки желательно носить даже весной. Если глаза все же слезятся, промойте их холодной водой.
Совет4. Приобретайте кондиционер и увлажнитель воздуха. В период цветения растений- аллергенов держите окна закрытыми, а чтобы не страдать от духоты, пользуйтесь кондиционером. Чаще делайте дома влажную уборку.
Совет5. Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание и активный образ жизни – отличная профилактика аллергии. Пейте чистую воду – не менее 2л в день; ешьте продукты, на которые у вас нет аллергии; делайте зарядку.
Будьте здоровы!!!

Как выбрать уксус правильно

Уксусом наши хозяйки всегда считали сильно пахнущую 70%-ную эссенцию. Ее хранили в самом дальнем шкафчике и использовали для консервирования, гашения соды и маринования жесткого мяса.
В других же странах с незапамятных времен существуют уксусы, являющиеся настоящим признаком шика в кулинарии, без них салаты теряют пикантность, закуски становятся тусклыми, десерты становятся скучными. Это натуральные продукты с хорошей историей, небольшим процентом кислоты и алкоголя – бальзамический, хересный, рисовый, яблочный, винный. Они не только дарят блюдам легкую кислинку и новые оттенки вкуса и аромата, но и улучшают пищеварение.
Продукт синтетический   можно распознать по названию – эссенция, уксусная кислота ( в них 70-80%) или столовый уксус( он разбавлен до 9% водой). Знатоки кулинарии не советуют использовать химический уксус даже для консервов – делается он из опилок или природного газа, как побочный продукт при производстве минеральных удобрений.
Для домашнего консервирования выбираем натуральный спиртовой уксус 9%-ный( ищем название на этикетке), который делают из зернового этилового спирта. Как и синтетический, он прозрачен и бесцветен. Вместе с ним заготовки получатся более мягкими на вкус и не будут иметь химического аромата.
Как выбрать уксус Яблочный, как и все остальные фруктово – ягодные уксусы, получают путем  скисания сока за счет деятельности бактерий. Это натуральный продукт, который активно применяется в кулинарии. Однако естественно сделанный и богатый яблочными микроэлементами уксус не путаем с синтетическим. Первым делом обращаем внимание на крепость – натуральный не очень кислый (3-5%), а химический, как правило, 9%-ный. И еще один показатель правильного продукта – небольшое количество коричневого осадка на дне,
Винный уксус – самый древний : он был побочным продуктом виноделия. Первыми в кулинарии его применили французы, которые и по сей день считаются лучшими производителями этой категории укусов. В зависимости от сорта винограда он бывает белым и красным. Использовать его можно как угодно- от консервирования до салатов и горячих блюд
Обожаемый итальянцами бальзамический – разновидность винного. Традиционным продуктом считается тот, который изготовлен из белого винограда. Если хотите заправлять салаты, десерты или мясо более –  менее правильным уксусом, ищите темно-коричневый продукт вязкой консистенции.
Настоящий хересный уксус делается только в Испании. Он бывает от темно-янтарного цвета, на вид густой, с маслянистой структурой и приятными ароматами хереса – фруктово – ореховыми, дубовыми и немного пряными.
Сегодня можно найти малиновый, клубничный уксусы – они идеально сочетаются с птицей, мясом или салатами.
Всем удачи и делайте правильный выбор!

Лечим насморк народными рецептами

Если вас в холодное время года постоянно мучает насморк.
А капли  от насморка помогают лишь на короткий срок, попробуем воспользоваться народными рецептами.

Лечим насморк народными рецептами Аптечное камфорное масло смешиваем 1:1 с растительным маслом и капаем его в нос по 2-3 капли в каждую ноздрю.
Оно обладает местным разогревающим действием и помогает успешно бороться как с насморком так и с простудой.
Детям до 2-х лет противопоказано.

 

 

 

 

Всем здоровья!

Рождественская звезда или пуансеттия

Естественный срок цветения пуансеттии прекраснейшей, или Рождественской звезды, приходится на период наиболее коротких и серых дней в году. Это канун чудесных праздников – Рождества и Нового года. И если хотим украсить эти волшебные дни яркими звездами пуансеттии, делаем правильный выбор при покупке, что позволит нам дольше любоваться ее цветением.

Рождественская звезда или пуансеттияПокупая Рождественскую звезду, обращаем внимание на ее настоящие цветки, которые по сравнению с пылающими эффектными прицветниками выглядят невзрачно: они должны быть в стадии бутонов. Если в декабре купить пуансеттию с нераскрывшимися цветками, она будет радовать вас своим роскошным видом до середины марта. Выбираем компактный кустик высотой не более 30см с зелеными сочными листьями. Опущенные и бледные листья говорят о том, что растение было подморожено, пересушено или переувлажнено.
Чтобы пуансеттия дольше сохраняла декоративность, поставим ее на поддон с влажным керамзитом и содержим при температуре 16-20°С. Поливаем нечасто, но обильно, когда земляной ком немного подсохнет, отстоянной водой, температура которой чуть выше комнатной. Место должно быть светлым, но без прямых солнечных лучей.