5 советов свести к минимуму весеннюю аллергию

Сезонной аллергией страдают многие, и это, как правило, происходит весной . Несколько советов, как свести к минимуму проявления весенней аллергии:

5 советов свести к минимуму весеннюю аллергиюСовет 1. Старайтесь не выходить из дома до 10 часов утра. Главная причина весенне- летних аллергических реакций – это цветочная пыльца, витающая в воздухе. Большую ее часть растения вырабатывают до 10 часов утра.
Совет 2. Меньше пользуйтесь косметикой и парфюмерией. На солнце и в жарком помещении косметические средства и парфюм вступают  в реакцию с кожными выделениями и могут вызвать серьезные аллергические реакции.
Совет 3. Носите солнце защитные очки. Слизистая оболочка глаз очень чувствительна к воздействию аллергенов, поэтому солнцезащитные очки желательно носить даже весной. Если глаза все же слезятся, промойте их холодной водой.
Совет4. Приобретайте кондиционер и увлажнитель воздуха. В период цветения растений- аллергенов держите окна закрытыми, а чтобы не страдать от духоты, пользуйтесь кондиционером. Чаще делайте дома влажную уборку.
Совет5. Ведите здоровый образ жизни. Правильное питание и активный образ жизни – отличная профилактика аллергии. Пейте чистую воду – не менее 2л в день; ешьте продукты, на которые у вас нет аллергии; делайте зарядку.
Будьте здоровы!!!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий