Как правильно выбрать кроссовки

Я не видела разницы в каких кроссовках заниматься  спортивными занятиями, а в каких   совершать пешие прогулки. Однако разница есть, и существенная.
Так например,
В моделях для аэробики главное – высота: на тренировках необходима надежная фиксация голеностопного сустава. При этом высокий крой не всегда подразумевает железный охват щиколотки. Задник может быть достаточно низким, только бока и шнуровка как бы “наползают” на голень. А вот при занятиях на тренажерах высокие кроссовки могут оказаться непросто неудобными, но  и травмоопасными. Здесь необходима универсальная модель, ведь тренажеры предусматривают выполнение самых разных движений.

Кроссовки для аэробики. Как правильно выбрать кроссовки

Кроссовки для аэробики

В баскетболе, где приходится приземлятся на носки, передняя часть кроссовок обязательно усилена амортизационными вставками.  Главный акцент делается на защиту голеностопного сустава-  вот почему баскетбольные модели самые высокие.

Кроссовки для баскетбола. Как правильно выбрать кроссовки

Кроссовки для баскетбола

В теннисных моделях важна боковая защита стопы, ведь во время игры приходится перемещаться не только вперед-назад, но и вправо- влево. Подошва здесь повышенной износоустойчивости, а носок ботинка выполнен из прочного абразивного материала.

Кроссовки для тенниса. Как правильно выбрать кроссовки

Кроссовки для тенниса

Кроссовки для бега прежде всего должны обеспечивать хорошую амортизацию, вентиляцию и поддерживать свод стопы. В беге основная нагрузка приходится на пятку, поэтому задняя часть усилена амортизационными вставками. Беговые модели,  как правило, легкие, их можно носить в качестве повседневной обуви.

Кроссовки для бега. Как правильно выбрать кроссовки

Кроссовки для бега

Модели для восточных единоборств должны плотно облегать ногу. Подошва у них не сплошная, а из отдельных фрагментов. Она очень хорошо гнется, что категорически не приемлемо в других моделях. В такой обуви ни в коем случае нельзя бегать, зато вполне можно ходить по улице.

Кроссовки для восточных единоборств. Как правильно выбрать кроссовки

Кроссовки для восточных единоборств

Семь правил. На которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок.

  • Внешний вид. Качественные кроссовки всегда легкие. Пятка у них жесткая. А верхняя кромка мягкая (чтобы не натирало) и прошита в две дорожки. Все швы ровные. Клей нигде не проступает
  • Материал для верха. Лучше отдать предпочтение моделям их синтетики. Ведь они намного легче, прочнее и при этом дешевле, чем кожаные. Кроме того, в отличие от последних хорошо пропускают воздух, что позволяет ноге ” дышать”.
  • Стелька. Она должна быть съемной(а не при клееной к подошве), чтобы ее можно было достать и просушить. Если этого сделать нельзя, будьте готовы к тому, что в процессе носки нога будет потеть, а стелька быстро разрушится.
  • Подошва – это целая конструкция, но некоторые производители пытаются облегчить подошву, изготавливая ее в виде решетки. На проверку такие кроссовки оказываются непрочными, и подошва быстро лопается.
  • Тест на гибкость. У “правильных” кроссовок подошва должна гнуться в строго определенном месте. Найти его просто. Поставьте кроссовку вертикально носком вниз и надавите на пятку: качественная сгибается только в носке. Если же подошва “ломается” посередине – это брак или подделка. В таких кроссовках долго не проходишь – или ногу травмируешь, или плоскостопие наживешь.
  • Шнуровка. В зашнурованном виде кроссовки не должны сдавливать стопу, это будет мешать кровообращению. Если вы покупаете кроссовки для пеших прогулок, отдайте предпочтение тем, у которых шнурки цепляются за крючки или продеваются через кольца (через стандартные отверстия для шнурков вода , скорее всего, будет проникать внутрь).
  • Примерка. Подбирайте кроссовки строго по размеру – ступне не должно быть чересчур просторно и чересчур тесно. Если размер вроде бы родной, а ноге тесновато, спросите другую полноту:в мире спортивной обуви этот параметр еще существует.

Делайте правильный выбор!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий