Как правильно выбрать кроссовки

Я не видела разницы в каких кроссовках заниматься  спортивными занятиями, а в каких   совершать пешие прогулки. Однако разница есть, и существенная.
Так например,
В моделях для аэробики главное – высота: на тренировках необходима надежная фиксация голеностопного сустава. При этом высокий крой не всегда подразумевает железный охват щиколотки. Задник может быть достаточно низким, только бока и шнуровка как бы “наползают” на голень. А вот при занятиях на тренажерах высокие кроссовки могут оказаться непросто неудобными, но  и травмоопасными. Здесь необходима универсальная модель, ведь тренажеры предусматривают выполнение самых разных движений.

Кроссовки для аэробики

Кроссовки для аэробики

В баскетболе, где приходится приземлятся на носки, передняя часть кроссовок обязательно усилена амортизационными вставками.  Главный акцент делается на защиту голеностопного сустава-  вот почему баскетбольные модели самые высокие.

Кроссовки для баскетбола

Кроссовки для баскетбола

В теннисных моделях важна боковая защита стопы, ведь во время игры приходится перемещаться не только вперед-назад, но и вправо- влево. Подошва здесь повышенной износоустойчивости, а носок ботинка выполнен из прочного абразивного материала.

Кроссовки для тенниса

Кроссовки для тенниса

Кроссовки для бега прежде всего должны обеспечивать хорошую амортизацию, вентиляцию и поддерживать свод стопы. В беге основная нагрузка приходится на пятку, поэтому задняя часть усилена амортизационными вставками. Беговые модели,  как правило, легкие, их можно носить в качестве повседневной обуви.

Кроссовки для бега

Кроссовки для бега

Модели для восточных единоборств должны плотно облегать ногу. Подошва у них не сплошная, а из отдельных фрагментов. Она очень хорошо гнется, что категорически не приемлемо в других моделях. В такой обуви ни в коем случае нельзя бегать, зато вполне можно ходить по улице.

Кроссовки для восточных единоборств

Кроссовки для восточных единоборств

Семь правил. На которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок.

  • Внешний вид. Качественные кроссовки всегда легкие. Пятка у них жесткая. А верхняя кромка мягкая (чтобы не натирало) и прошита в две дорожки. Все швы ровные. Клей нигде не проступает
  • Материал для верха. Лучше отдать предпочтение моделям их синтетики. Ведь они намного легче, прочнее и при этом дешевле, чем кожаные. Кроме того, в отличие от последних хорошо пропускают воздух, что позволяет ноге ” дышать”.
  • Стелька. Она должна быть съемной(а не при клееной к подошве), чтобы ее можно было достать и просушить. Если этого сделать нельзя, будьте готовы к тому, что в процессе носки нога будет потеть, а стелька быстро разрушится.
  • Подошва – это целая конструкция, но некоторые производители пытаются облегчить подошву, изготавливая ее в виде решетки. На проверку такие кроссовки оказываются непрочными, и подошва быстро лопается.
  • Тест на гибкость. У “правильных” кроссовок подошва должна гнуться в строго определенном месте. Найти его просто. Поставьте кроссовку вертикально носком вниз и надавите на пятку: качественная сгибается только в носке. Если же подошва “ломается” посередине – это брак или подделка. В таких кроссовках долго не проходишь – или ногу травмируешь, или плоскостопие наживешь.
  • Шнуровка. В зашнурованном виде кроссовки не должны сдавливать стопу, это будет мешать кровообращению. Если вы покупаете кроссовки для пеших прогулок, отдайте предпочтение тем, у которых шнурки цепляются за крючки или продеваются через кольца (через стандартные отверстия для шнурков вода , скорее всего, будет проникать внутрь).
  • Примерка. Подбирайте кроссовки строго по размеру – ступне не должно быть чересчур просторно и чересчур тесно. Если размер вроде бы родной, а ноге тесновато, спросите другую полноту:в мире спортивной обуви этот параметр еще существует.

Делайте правильный выбор!

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий