Что такое шоколадная диета

Безумно любим шоколад, но боимся набрать пару лишних килограммов? Не расстраиваемся. Специально для нас создали диетический сорт — горький шоколад, который полюбился многим сладкоежкам. Чуть заметный солоноватый привкус объясняется тем, что в шоколаде содержится больше какао- бобов, чем сахара призванного перебивать горчинку какао- продуктов.
Но это не делает лакомство менее приятным на вкус.
Что такое шоколадная диетаЧерный горький шоколад без всяких добавок- самый полезный, особенно для мечтающих похудеть.
Почему? Потому что он:

  • Содержит максимально обезжиренные молочные продукты и никогда не выпускается с калорийными сладкими начинками (исключение — орехи)
  • Уменьшает количество вредного холестерина, который откладывается на стенках сосудов, и не разрушает (а даже увеличивает) » полезный», очищающий сосуды от отложений вредоносного тезки
  • Благодаря своей высокой калорийности(400-500 ккал на 100г) способен вызвать чувство насыщения на долгое время и тем самым заменить другие продукты.

А еще с помощью шоколада можно устроить настоящую диету. Например, на которой сидела певица Алсу. Как она утверждает, за 5 дней  такой диеты ей удалось похудеть на 6 килограммов
Вот ее рецепт.
2 горьких шоколадных батончика весом по 40г или 100г чистого черного шоколада( обязательно нужен горький шоколад с содержанием какао не менее 70%),
5 чашек растворимого кофе без сахара с обезжиренным молоком( вместо кофе можно выпить 3 чашки густого какао)
И в течение дня больше ничего не есть
Но будем осторожны с этой диетой, если  у вас гипертония или проблемы с сердечно- сосудистой системой.
Если же вы не сторонник диет, а полакомится сладким очень хочется, не отказываем себе в этом удовольствии!

Будьте здоровы!

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий